Дієтичне кокосове печиво з бананом у мультиварці

Якщо ви слідкуєте за власною вагою та намагаєтеся тримати себе у формі, то постійно стикаєтеся з пошуком дієтичних рецептів до страв, які не просто подарують позитивні емоції від їхнього вживання, а й не нагородять порцією калорій. Зробити це, насправді, не дуже-то й складно: головне знати, які продукти можна вживати в їжу (і навіть потрібно), а які варто обходити стороною. У цьому може допомогти знання харчової цінності продуктів, які часто зустрічаються. У кокосовому печиві, яке я сьогодні пропоную приготувати в мультиварці, немає абсолютно нічого висококалорійного і готувати його ми будемо без борошна. Хіба що, ми дозволяємо собі кокос, який має деяку жирність, але абсолютно не шкідливу, в таких невеликих кількостях, як у цьому випадку.

Отже, пропоную приготувати дієтичне кокосове печиво без борошна в мультиварці. Печиво виходить дуже смачним; настільки, що доводиться не раз переконувати себе в тому, що це насправді дієтичне печиво і не варто боятися за свою фігуру. Зрештою, потрібно себе балувати і винагороджувати за силу волі та завзятість у цій нелегкій дієтичній справі. Аромат печива просто незрівнянний, а саме - банановий. До речі кажучи, саме бананова начинка і надає родзинки цій випічці. Ну що ж, менше слів і більше діла: приступимо до приготування цієї солодкої, корисної та низькокалорійної випічки.

Пропоную також приготувати в мультиварці смачне вівсяне печиво з фініками, а також пісне печиво на огірковому розсолі в мультиварці.

Загальна кількість печива - 9 штук;

Загальний час приготування - 1 година;

Інгредієнти для печива

Вівсяна крупа - 1 ст.;
Цукрозамінник - 5 таблеток;
Курячий білок - 1 штука;
Кокосова стружка - 20 грамів;
Банан - 1 штука.

Як приготувати дієтичне кокосове печиво без борошна в мультиварці

1. Вівсяну крупу перемелюємо до стану борошна. Опісля, до неї ж у глибокий посуд додаємо кокосову стружку, курячий білок і цукрозамінник. Замішуємо тісто. До речі, цукрозамінника можна використовувати і поменше, варто лише враховувати, що за смаковими якостями, 1 таблетка цукрозамінника дорівнює 1 чайній ложці цукрового піску.